ベルリンに来て早一年。今年の冬はこっちの人にとって暖冬なようですが、全然寒いです（笑）
さて今回は、昔TVで観た“見たい夢の見方”についてお話ししたいとおもいます。
ではもう早速オチでw やり方を紹介します↓
見たい夢の見方
1．寝る前に見たい夢のことを考えまくる
2．夢日記をつける（コレ重要！！）
3．夢をコントロールする
大きくまとめると、だいたいこんな3項目だったと思います。
その番組いわく、これらの項目を日々繰り返すことで、だんだん見たい夢が見れるようになるらしいんです。
当時中2だった僕は、ほんとかよ〜と思いつつ連日ちゃんと実践してました。見たい夢を見るために（笑）
では項目を１つずつ解説していきます。
寝る前に見たい夢のことを考えまくる
これはそのままで、寝る前に見たい夢のイメージを膨らますということです。
たとえばいきたい場所の写真を見るとか、寝落ちする前にかなりイメージをハッキリさせておく事が大事ということでした。
夢日記をつける
3項目中でこれが一番大事だとTVでは言っていたので、当時ちゃんと夢日記をつけてました。
これはどういうことかというと、理想と違う夢を見てしまったら、その夢を起きてから細かく記述するという作業だそうです。
これ、起きざまにやるってけっこうめんどくさいんですが、何回かやると楽しくなってきます。
なんというか、夢の支離滅裂さを記録しておいて、数ヶ月後に見返すとけっこう笑えます（笑）
夢をコントロールする
これは難易度が高いです。
要するに夢の中で、これは夢だ。と認識して夢を俯瞰からの視点でコントロールするという話です。
コレって誰にでも心当たりありますよね？
夢を見てる時に、あ、コレ夢じゃね？って思いながら夢につき合ってる感覚。
そう、それです。その夢に気づいた瞬間に、当事者から監督の立場にスイッチするんです。
見たい夢を見るためには、コレ夢だな。って冷めた視点が大事なんですね〜
結局見たい夢は見れたのか？
こういう記事のオチって、僕は見れませんでした〜！といのがだいだいですが、
なんと驚いたことに、ちょっと見れるようになったんです！
といってもどんな夢でも見れたわけではなく、すごく地味ですが少し地上から浮いて飛ぶとかそんなようなもんです。ちょっと新興宗教っぽいですが（笑）
ほんとは空を飛んでハワイに日帰り旅行！とか、そういう非現実な事がしたかったんですが地味な飛行で終わってしまいました。
でもイメージしたプチ飛行の夢を見れたんだから、まあまあ上出来？だったと思います。
これって悪用も可能…？
当時は中2だったので、悪用するって脳がなかったのですが、これって思えば変な夢も見れるってことですよね…？
僕は夢訓練をやりすぎて、今となっては良い夢を見ても夢だなこれ。ってすぐ気ずいちゃうクセがついてしまったのですが、まだ訓練未経験のみなさんなら、きっとマル秘な夢が見れると思います（笑）
ぜひ、今日から訓練して日々のストレスを夢で発散してみてください〜
では次週もお楽しみに〜！
日橋慶充 / ニッパシヨシミツ
現在ベルリンに在住。イラストやエッセイの仕事をしながらドイツと日本の面白い違いをディグリ中。
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